自己肯定感 自己肯定感を回復するために
自己肯定感は【感覚】自己肯定感とは、頭で理由も根拠も理屈もつけることなく、「自分は生きてるだけで価値がある」と感じる【感覚】だ。自己肯定感の本当の意味については、自己肯定感とは？をお読みください。つまり、自己肯定感を回復するためには【感覚】...
自己肯定感 
自己肯定感 自己肯定感が低い人の特徴まとめ
１、自信があるように見せる一見、自信がある人のように見えるかもしれない。しかし、本当に自己肯定感が高ければ、自信ありますっていうアピールはむしろしない。強く見せる必要もない。これは逆転反応と言って、自己肯定感の低さが受け入れらないが故に、本...
自己肯定感 自己肯定感とは？
自己肯定感という言葉の誤解「自己肯定感とは」というキーワードを検索すると、・自分自身を肯定的に評価していること・自己評価が高いこと・自分の価値や能力に対して自信を持っていることこれらの意味づけを多く目にする。しかし、これは自己肯定感の本来の...
自分らしく生きる これ「が」いい！
「何食べたい？」「うーん、なんでもいいかな。あなたは何食べたい？」こんな会話をしたことがないだろうか。私は、いつも友人に合わせることが多かったので、「何でもいいよ。食べたいものある？」って毎回聞いていた。その時の気持ちとしては、本当に何でも...
自分らしく生きる 「本当はどうしたい？」
八方美人中学時代に言われたことで、最近まで時たま頭をかすめていたのが、「ゆきって八方美人だよね」だ。当時は、「八方美人」なんて四字熟語を言葉を聞いたことがなかったので、「美人」ってところだけ聞き取って、褒めてくれたのだと嬉しく思っていた。あ...
自己肯定感 「憧れ」を捨て去ると「自分らしさ」が見えてくる
憧れについて考えてみようと思う憧れって、良さそうなものに思える。決して悪いものじゃない。何かキラキラした感じがあるし、目標や夢みたいに目指すものにもなる。憧れを持つことで、自分も更に磨きをかけたり、時には、なりたい姿を手にできて自信につなが...
About me ずっと自己否定の人生でした
考えてみると、ずっと自己否定してきた人生だった。なぜか。いつも何かと、誰かと比べて自分を見ていたから。比較して見て、自分にどこか足りないところ、欠けてるところを粗探ししては自分に「×バツ」印をつけてきた。そして、その人みたいにならなくちゃっ...
About me 私について少し書いてみようと思う
私の家族構成医師として働く父と、保健師の母。元教師で今は足もみに力を入れている３歳下の妹と、最近出産を終えた８歳下の妹。そして私の５人家族だ。両親共に定年を迎えているが、今もなお続けて働いている。共働きで、３人の子供を育て上げる。とうてい自...