Music 歌うことと自己肯定感の繋がり
「歌うこと」と自己肯定感歌を歌うことと自己肯定感は非常に関連が深いと感じている。なぜなら、私自身がひどくこれで悩んできたからだ。歌というのは、自分の中にあるものを外へ出す、アウトプットする行為でもある。自分の声、自分の息、自分の感性、自分の...
2024-12
Music 
自己肯定感 自分への間違った期待感が自己肯定感を下げる
自分をどんな人だと思ってますか？自分へどんな期待を抱いていますか？私は自分へ間違った期待をしていたことに気づき、ハッとして、ズーンとなって、ドーンとなってチーン、となったお話を今回は書いていく。私は地図も読めるしっかりした人間だ私の母はいわ...
自己肯定感 「ありのままで生きる」とは
♪ありのままの〜ディズニー映画「アナ雪」によって、「ありのまま」という言葉をよく聞くようになった気がしている。そして、「ありのまま」について考えるようになり、「ありのままの自分」で生きたいと願うようにもなったように感じる。「ありのままの自分...